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关于“赵之心”检索到 共8种现货商品
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赵之心养生运动精华集-赠送最新DVD讲座
¥16.0(5.5折)定价:¥29.0简介 本书是一本关于运动与健康的图书，是作者在运动健身方面的一点探索成果，是对近年来作者在中央电视台、北京电视台、中央人民广播电台、各种演讲报告、各类报纸杂志及多部图书中所讲到的健身理念和健身知识的整理和萃取，无论是健身方法还是健身理念，作者都力求以最实用、最简单的方式呈现给广大读者。作者希望大家都能够动起来，哪怕是最简单的步行...
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汉竹健康爱家系列－赵之心女性健康用哑铃
¥28.7(7.2折)定价:¥39.8赵之心健康理念的第一受益人就是其夫人牛敬莹。赵老师经常在讲座中提到，牛老师生完孩子身体就一直不好，有一次病后还得了心肌炎，导致健康严重受损。为了帮她恢复健康，赵老师每天最重要的一件事就是约牛老师一起去锻炼，久而久之，牛老师不仅重新获得了健康和活力，人也越发年轻。赵老师独创的“十点十分操”，别人做50次就累得胳膊酸疼，牛老师一口气可以做上千次；一般男子才练习的杠铃卧推，牛老师竟能够一次举起50千克的重量。正因为本身就是健康的受益者，牛老
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赵之心谈女性运动健康
¥8.0(3.2折)定价:¥25.0运动使女性魅力无限，运动使你生命更精彩：警惕女性的“体质衰退”，体质衰退是女性的“百病之源”·女性体质衰退的表现·良好的生活方式是体质健康的基础·女性要学会体质健康的自我管理。 困扰女性的健康问题，累·睡眠质量·代谢性疾病·酸性体质·经期综合征和妇科疾病·皮肤和发质·乳腺·便秘·血黏·贫血·尿失禁·头晕头痛·腰酸背痛·肾的问题·亚健康·生育期、妊娠期和产后康复。 女性健身的十大要素，健心·健肺·健肌·健骨·健腿·健颈肩·健
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健康减肥五步走-大字版
¥12.3(6.8折)定价:¥18.0随着生活质量的提高，减肥已成为大家普遍关注的话题。大众健身专题专家、北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心老师，通过多方面分析人们肥胖成因、减肥过程中的一些误区，分析肥胖者心理状态等，从思想、行为、饮食、运动、心理等方面为您制定了一整套合理的减肥方案...
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不生病的28种健身方案-(第二版)
¥21.5(7.2折)定价:¥29.8《健康时报》重点推荐读物！ 中央电视台、北京电视台等多家媒体科学健身类节目特邀嘉宾，全国各地巡回演讲2000余场。 为现代人量身订制的健身计划，为自己设计一套个人运动处方。 送亲人、送朋友、送领导、送员工…… 做自己的健身教练，不生病的健身方案。 本书所介绍的健康方案正被无数人实践着，并为千万人带来了健康的福音。在赵老师的全面指导和大步走锻炼后，有癌症患者手术后从困境走出来，至今健康生活；有老年痴呆患者，从自闭到开朗生活；有78年便秘
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走出健康-健康与我同行-5
¥9.0(7.5折)定价:¥12.0作者为著名“健康宣传大使”赵之心,其经过长期的实践与研究,在《健康与我同行(5):走出健康》中用浅显易懂的语言及实例为女性朋友讲解最适宜的运动方式...
